Le massage de drainage lymphatique est une technique qui draine en douceur l'excès de liquide en utilisant une légère pression et des mouvements spécifiques. Le système lymphatique est un composant du système immunitaire qui aide le corps à éliminer les toxines et les déchets. Si le système lymphatique ne fonctionne pas correctement, une accumulation de liquide peut se produire, entraînant une peau gonflée. La stagnation du système lymphatique peut également entraîner une augmentation des toxines, ce qui peut rendre la peau terne ou même provoquer des poussées d'acné.
Quels sont les avantages du drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique élimine les substances toxiques et congestives des tissus, permettant une meilleure absorption des nutriments. Le massage Gua Sha stimule la circulation et le flux sanguin en plus d'aider au drainage lymphatique. Le sang distribue l'oxygène et les nutriments aux autres cellules, et le drainage lymphatique et le massage travaillent ensemble pour éliminer les toxines des tissus tout en permettant à la peau d'absorber plus de nutriments.
Avantages supplémentaires du drainage lymphatique :
- Augmenter le flux sanguin vers la peau pour lui donner un éclat sain
- Les poches et l'accumulation de liquide dans la peau sont réduites.
- Au fil du temps, le visage devient plus ferme et plus lifté.
Comment effectuer un drainage lymphatique à l'aide de l'outil de massage facial Gua Sha
- Commencez par un visage fraîchement nettoyé et une huile ou un sérum pour le visage pour préparer la peau. Notre préférée est l' huile de récupération pour le visage ou l'huile pour le visage solide Camellia Glow sont nos préférées pour garantir que les outils glissent sur la peau sans tirer.
- Commencez par le front, en gardant l'outil de massage facial Gua Sha à plat contre votre visage. Grattez des sourcils à la racine des cheveux dans un mouvement ascendant.
- Grattez l'outil gua sha du coin interne de l'œil vers l'extérieur vers la tempe pour la zone sous les yeux. Parce que la zone est si délicate, seule une légère pression doit être utilisée.
- Le long des joues, grattez vers l'extérieur du pli du nez jusqu'à l'oreille Parce qu'il y a beaucoup de ganglions lymphatiques autour de l'oreille, vous devez masser jusqu'à l'oreille.
- Déplacez-vous vers la mâchoire et utilisez les deux courbes à l'extrémité de l'outil gua sha. Commencez à gratter du menton et remontez jusqu'à l'oreille.
- Grattez doucement du haut du cou jusqu'aux ganglions lymphatiques le long de la clavicule, en gardant l'outil aussi plat que possible. Vous pouvez incorporer le cou en un seul mouvement avec l'étape 5, en utilisant un grand coup le long de la mâchoire, puis le long du cou.
Nous recommandons que chaque mouvement soit effectué au moins 5 fois de chaque côté du visage.
Référence : Mont Lai
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