Les antioxydants ont été un mot à la mode dans le domaine de la santé et de la nutrition au cours des dernières années et à juste titre ! Ils ont la capacité de lutter contre les radicaux libres nocifs, liés à un risque accru de diabète, de cancer, de maladies cardiaques et d'autres maladies graves. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'ils sont aussi une superstar des soins de la peau, connus pour leurs effets utiles pour aider à inverser les signes visibles du vieillissement .
La vitamine C, en particulier, peut neutraliser et éliminer les radicaux libres , protégeant contre les effets du vieillissement des facteurs de stress environnementaux tels que la pollution, la lumière bleue et les rayons UV .
Les polluants environnementaux (tels que la pollution de l'air, l'exposition intense au soleil, la lumière bleue) peuvent provoquer la division des atomes de notre corps, entraînant la formation d'électrons singuliers et instables (radicaux libres). Afin de redevenir entiers et de se stabiliser, les électrons nouvellement singuliers vont rebondir, à la recherche d'un autre électron avec lequel s'apparier. Ce processus de perte d'un électron et de recherche d'un électron partenaire est appelé "oxydation" - un processus nocif de "cercle vicieux" qui endommage les cellules saines et accélère le processus de vieillissement.
COMMENT FONCTIONNE LA VITAMINE C
Pensez à couper une belle pomme juteuse. Après avoir épluché ou coupé la pomme, elle commence à s'oxyder. Cela signifie que lorsqu'ils sont exposés à l'environnement, les radicaux libres favorisent le processus de vieillissement. La pomme devient brune et commence à se décomposer. Devant votre miroir, cela se traduit par une aggravation progressive des rides, des ridules, des taches solaires (également appelées taches de vieillesse) et du relâchement des tissus.
Que fait-on pour empêcher une pomme de brunir ? On y frotte du jus de citron. Plus précisément, nous y frottons de la vitamine C. Tout comme la vitamine C préserve la pomme, elle peut aider à protéger votre peau. La vitamine C aide à prévenir et à réparer l'apparence visible des dommages cutanés !
L'application topique d'un sérum à la vitamine C peut essentiellement empêcher votre peau de brunir (en prévenant et en atténuant les taches brunes en raison de ses propriétés de suppression de la mélanine), ainsi qu'augmenter le collagène, rendre votre peau plus lumineuse, plus fraîche et plus uniforme et donner un éclat plus jeune.
SOURCES RICHES EN VITAMINE C
Comme nous ne pouvons pas produire de vitamine C et que notre corps ne la stocke pas, nous devons soit l'ingérer (vitamines et superaliments), soit l'appliquer localement dans le cadre de votre routine de soins de la peau. Les sources populaires de vitamine C comprennent :
- Agrumes comme le citron, l'orange et le pamplemousse
- Légumes-feuilles comme le chou frisé, le brocoli et les épinards
- Tomates
- Des fraises
- Huile de rose musquée
- Huile d'argousier
COMMENT UTILISER LA VITAMINE C DANS VOTRE ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU
La vitamine C est essentielle à votre routine de soins de la peau et l'un des moyens les meilleurs et les plus simples de l'ajouter est d'utiliser un sérum. La vitamine C est généralement formulée dans une formule à absorption rapide, adaptée à tous les types de peau et pouvant être utilisée matin et soir. Nous recommandons d'appliquer 3 à 4 gouttes de sérum sur une peau nettoyée et tonifiée. Utilisez vos doigts pour étaler une fine couche de sérum sur votre visage et votre cou, puis attendez qu'il soit complètement absorbé avant d'appliquer votre huile pour le visage et/ou votre crème hydratante préférée.
Il est important de noter que les transformations du jour au lendemain ne se produiront avec aucune routine de soins de la peau. Les effets protecteurs de la vitamine C contre le vieillissement prématuré deviendront perceptibles avec une utilisation à long terme.
QUE RECHERCHER DANS UN SÉRUM À LA VITAMINE C
Trouver le bon sérum de vitamine C peut être délicat car la plupart ne sont pas assez riches en vitamine C pour faire une différence significative. Choisissez un sérum avec :
- Acide L-ascorbique (la variété la plus puissante et la plus efficace de vitamine C dans les soins de la peau).
- Une concentration de 10-20%. En dessous de 10 %, il se peut qu'il ne soit pas suffisamment puissant et au-dessus de 20 %, il peut être trop puissant pour la plupart des types de peau.
- Des ingrédients complémentaires comme la vitamine E et l'acide férulique renforcent les propriétés antioxydantes de la vitamine C et maintiennent la formule stabilisée.
Sérum C+E puissant aux agrumes et au chou frisé
Eminence Organics Citrus & Kale Potent C+E Serum est un sérum ultra léger contenant 16 % de vitamine C et est formulé avec de la vitamine E et de l'acide férulique qui améliorent ses propriétés antioxydantes et l'aident à conserver sa puissance.
Améliorez votre routine avec l' huile raffermissante à la rose musquée Triple C+E et le masque puissant C+E aux agrumes et au chou frisé . Les qualités hydratantes de ces produits complémentaires ajoutent une hydratation essentielle et encouragent la peau à absorber plus de vitamine C au fil du temps, améliorant ainsi l'efficacité du sérum.
Conçue comme un produit complémentaire au Citrus & Kale Potent C+E Serum, l' huile raffermissante Rosehip Triple C+E procure une hydratation intense, combat les signes visibles du vieillissement et lisse les rides. Il est recommandé pour une utilisation avec tous les types de peau.
Le masque Citrus & Kale Potent C+E est un puissant masque crème-gel pour tous les types de peau. C'est un puissant cocktail d'agrumes, d'extrait de rhubarbe, de légumes-feuilles et d'huile d'avocat qui aide à réduire l'apparence des dommages causés par le soleil et des rides et ridules.
Une note de plus : n'oubliez pas que votre routine de soins de la peau, surtout au printemps et en été, doit inclure des produits solaires pour vous protéger contre les effets nocifs des rayons UV.
Pour toute question sur l'ajout de vitamine C à votre routine de soins de la peau, nourrissez votre éclat et réservez votre consultation gratuite avec nos experts en nutrition de la peau.
Ressource : Soins de la peau bio Eminence
Laissez un commentaire